ひざが痛いぞ

縄跳びは住んでる集合住宅のエントランスでやっている・・・
がここはコンクリートとレンガである。
今日広場で飛行機広いに小走りしたら気がついた。
ひざが痛い！
やばいなあ、ヤッパ土かなんかのところでやらないとひざ痛めちゃうなあ。
これでひざ傷めて中断したら全く意味がないことになる。
歩けるところに土の空き地でも探さないとね。
でもねえ、すぐにできるのもいいなあと思ったんだけどなあ。
うまくいかねえなあ

さて、久しぶりの飛行機日和
クリケットをやっているおねえちゃんに飛行機もってもらって写真撮って来ればトップページによかったなあと思って反省しています。

なわとび、ひこうき、HP

縄跳びねえ、続いてますよ。
盆休みはちょっとサボったけどね
ま、それでもやってます。
体重ちょびっと減りました。

さて、HPのリニューアルしてたんですね。
ぜーんぶリニューアルしてから・・・と思ったけど。
どんどん古くなってっちゃうから、出来たぶんから公開しちゃえ！ってことにしました。
多少不都合も出てますが、そのうちさらに高次元に解決してやる！って思ってはいます。
どうだかねえ

飛行機？
ん～～
天気悪いとね、飛行機も飛ばせないんだよね、そうするとね、作る気も起きないんだなあ

やれやれ

縄跳び

ちょっとした思い付きで縄跳びを始めた
体が重たいのにすぐ気付く、軽快なリズムがすぐ崩れる・・・
これって飽きるまで飛べる（飛行機じゃないんだから・・・跳べるって書くのがいいんだろうな）くらいになったらすっごい体力つくんじゃねーの？
すごい汗をかくのと、からだのコリには効果がある感じ、心臓がドキドキいって、汗かいて、血が体に回ってる感じ。
ウォーキングとかランニングより手軽かなあ、と運動不足のおいらが思いついたのだが、負荷はかなりかかる運動だと実感しました。
小学校のとき、やったなあ・・・
あのころは、続けると苦しかったり、ナワがあたると痛かったけど、体が重たいとは思わなかったもんなあ。