あるくこと
歩くと気持ちいい!
嘔吐下痢症になったあたりからすっかりサボっていたんだけど
最近また歩くようになりました。
寒さを感じつつもテクテク歩き出すとき
なんだか体の軽さを感じ始める頃
すこし暖かくなって、汗ばんでくるころ
なんだか気持ちがいいんです。
よく眠れるし、ふとんの中でも寒さを感じないように思います
・・・調子悪いから運動しない・・
・・・運動しないから調子悪い・・
どっちが正解だろう?
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