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2007/02/14

ピキッと

毎日運動しているのがやっと習慣づいてきましたが
ウォーキングをジョギングに変えたら、かなりカラダが軽くなってきました
・・・・ってのが先月の終わり

そんなこんなで昨夜
調子にのって足を高く蹴りあげたら
股の付け根のところのお尻のところが
「ピキっ」っていった
なんだか痛かったんだけど残りをかるめにして帰宅、入浴、就寝
でも、布団でまっすぐにカラダを伸ばすといてててっとなって眠れない
どうやったか・・いちおううとうとしてはズキン・・の繰り返しながら朝になった。

朝起きてトイレに行くときになんだか足が開いているみたいな感じ
ちょっと昨日よりも痛いみたい(風呂であったまったの失敗だなきっと・・)
朝一で患部に鍼をしてもらって、シップして何とか一日仕事した。
夕方、仕事中に立ったまま書き物をしていたら・・
姿勢を変えたときに
「こきっ」っと(いい感じのね)なり
なんかもとのトコロに入ったみたい!の第一弾
しばらくまた仕事をしていたら
「こりっ」っと(またちょっといい感じ)なって
回復への第二弾

ま、痛みは変わらないけど
足の向きが直ったみたい
早く治ってくれないと運動できないし、座って飛行機作れないし
もちろん飛行機飛ばせない

ハンドランチのための体力づくりで故障したかみきちでした。

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