10kg減量

今年の初めには７０ｋｇを誤差程度に切る体重でした。
で、夏には６０ｋｇを誤差程度に越える体重でした。
で、いまは６２ｋｇです。

ちょっと威張りたければ
「１０ｋｇやせた！」と
まあ正直っぽく
「２ｋｇもどったけどね」

控え目に嘘なく言えば
「９ｋｇやせて、２ｋｇもどったよ」

謙虚に簡潔に・・
「７ｋｇ痩せました」
って初めから言えばいいかな？

家族は、あんまり気にしてない。
「そういえば腹が引っ込んだようだ」
「逆三角形な感じがするようになった」
「でも痩せたとは思わない」
そうだ・・

時々しか会わないがここ何年も付き合いのある人たち・・
「やせたねえ！何やったの？」
「なんかスマートになったジャン」
健康面の不安を感じさせる痩せ方ではないらしい。

むか～し（中学の同級生とか）
「え？なんか太って・・鍛えてるなあ」
中学くらいのときには大人しくてひ弱だったからね

でも、生涯で今が一番健康的な感じだな
あ、まあ、ここ一月のメンタルは最悪だったけどね（えへへ）

”今、デビューしたいね！”
恋人募集中だね
既婚だけどね（笑
だめじゃん（大笑
ただ、肩周りを鍛えすぎて投げにくくなって
今、上半身はほっといてます

それより、足腰鍛えようっと！