久しぶりの自転車
久しぶりに自転車に乗りました。
数ヶ月ぶりだね（＾＾；
わずか20分、5キロ強
バテバテというほどではないけれど直後には階段を上がるのになんとなく腿が微笑んでいます。
いやあ、運動不足だ！
運動しよう・・
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