からだの調子はどうでしょう？

いろいろな仕事がありまして
その逃避にゲームなんかに手を出してはまってしまったりと
（息子のゲームなんですが：笑）
とにかく運動不足です

６キロくらい太りまして
明らかに体が重いのと
諸事情で”ココロ”も重く

「病気の症状ではないが調子が悪い」
状態でした。

「これではいかん」
と、また運動するようにしています。
自分の体をコントロールする
のを
大きく永い意味での趣味にするといいなあと思うようになっています。
その中で、
飛行機や自転車、写真やブログもやったらいいんですね