よしずを設置してみる

省エネ対策、なんていうほど特別気張る気もないけれど
エアコンを使用しないでも、いい風が入るのですが

遮蔽物がないので窓が開けられないでいたのです。
これで、かなり快適になります。

自転車仲間の金ちゃんと、ナルさんに手伝っていただきました。
と、いいつつナルさんは、こっちのプロなんで購入時のモノ選びも含め
やってもらった作業がほとんどなんですけどね。

新カメラ到着

仕事用のカメラを新しくしました。
納品と同時に使用開始
患者さんにお待ちいただく間に、開封し撮影。

おお！
満足な仕上がりです。
ってのは、
・組合せ
・セッティング
・ＰＣへの転送（Eye-Fiカードが100％機能するようになりました。）
・写り
の全部がとても良いバランスだってことです。

歯科用に売られているものよりもぼくにはいいです。

右が今までのセット
左が今度のセット

重量もかなり軽くなり、ワーキングディスタンスも使いやすくなったので快適です。

カメラを買い替えないとけなくなった話

仕事場のカメラを買い替えなくてはいけません
壊れたのはストロボです
ニコンではスピードライトというのかな

これが壊れてしまいました。

どうして直さないかって？

経験上、ストロボの故障はすっきり直らないから
毎日現場で使うため、修理待ちは困る。

の二点です。

どうして、カメラシステムを買い替えるのかって？

もともと、レンズがうちにあったのでカメラとストロボを買って今のシステムにしました。
（レンズが高価だったから）

で、カメラはレンズに合わせてニコンにしたのです。
やっとデジタル一眼が現実的な価格になったころでした。
いまでも写真をとる機能は十分ですが、古いんでCFカードなんです。
いまとなっては、このカードでの運用が不便なんだなあ。
これについては故障しなくても、もともと代替え機を探していたのです。

レンズは、35ｍｍフルサイズの100ｍｍマクロなので
僕の使いたい写真を撮るには、遠く離れないと大きく映りすぎてしまいます。

ま、要するに

レンズもカメラもストロボも気に入ったものに買い替えてみましょう。
ということが最終結論です。

え？
ストロボや、レンズの事情で、こんどはキャノンです。

ありがとうおやすみなさい

父の日にもらったグラスでピールを飲んでます。

あっちの父の日こっちの父の日

講演のスライドを仕上げていると
息子が部屋にやってきて
ビアグラスをプレゼントしてくれました。

「父の日だから」だって。
ただただ、うれしいなあ。
ありがとう。

うれしい話でやる気も増して
ちょっと迷っていたスライドの差し替えを一気にやりました。
子供たちが楽しく聞いてくれるように見せ方を変えようというわけ

結局ぎりぎりまでスライドを作って差し替えて
ちょっと緊張した小学校でのミニ講演は無事に終わりました。

さて、
午後は、ちょっと買い物がしたかったのですが

金ちゃんちの孝行息子が
「父の日に、親父にプレゼントをあげたい」（一緒に買い物に行かない？）
「ではご一緒させていただきます」ということになりました。

「なにがいい？」って言われて、金ちゃんが息子さんにおねだりしたのは

「ヘルメット」

息子さんも、よくできたヤツで
（親近感と敬意をこめて”ヤツ”とかかせてもらうね）
身につけて使ってもらえるものを、って思ってたんだそうで

「好きなやつ選んで！」って・・ええ話やん。

まあ、東へ西へと6軒ほど回ったけど
意外とヘルメット置いてないんだなあ。

頭のかたちに気持ち良くフィットするモノとサイズ
気に入った色や外観の形・・・
で、展示品現品じゃないものを買いたい。
って、みんな思いませんか？

そんなわけで
今日は買いたいヘルメットが決定したところまで

でも納得のいくモノ選びができて、めでたしめでたし

入手はもうちょっと先のお楽しみになりました。

え？
選んだヘルメット？

息子君の大奮発により、OGKのレジモス、色はチームブルーです。

実は、
僕も行きつけのお店でヘルメット取り寄せ中なんですが、
偶然、色違いサイズ違いのお揃いになってしまいました（笑

あっちの父の日もこっちの父の日もよかったよかった

PowerPointインストールちゅう

午後、ちょっとだけ講演させていただきます。
小学校の保健委員会のお時間の中で話すのですが
父兄の参加する日だそうで
・児童（小学校だから「児童」でよいのかな？）
・保護者
・教職員
が聞いてくださるそうです。
で、時間は短い・・

対象がばらばらで、時間が短いうえ
顔見知りの方々や、恩師などもまじっているし

「やりにくいなあ（苦笑）」

で、プレゼンの確認をしようと思ったら
自宅のメインのパソコンには、PowerPointを載せてなかった
あれ？
そうか、組み直して、「必要な時必要なものインストール」のまだ途上なのね
こういったものは資料の関係もあって仕事場のPCで作るから
インストールしてないままできちゃったんだね
えーと、これに載せるPPのパッケージはどれだっけ？
PPの箱もいくつもあって・・・おお、これこれ
ってな具合です。

でもって、持参する予定のUSBメモリーを挿して・・・
「認識されません」
・・ん？・・っなに～！
ま、いろんなトラブルも慣れてくるもので
接点復活剤で一発認識です（おお！）

どうしよう？
すでに作ったプレゼンを流してみますが

おいおい、1年生って「歯周病」とか・・漢字読めないかな？
内容、絞んないと、かえってなんにも残らないんじゃないのかな？
でも、
「むしばやししゅうびょうはせいかつのしゅうかんつまりたべたりのんだり・・」
おお、だめだ、これはわかりにくい。
漢字は使って、口で説明したほうがいい。

人に教えちゃうと自分の知識が流出して損する気分
なんていう幼稚なことを思ったこともありましたが
実は、教え伝えるための勉強や配慮をすることのほうが自分にプラスになるようです。

こういうプレッシャーがないとオレ、さぼっちゃうからね

準備は完了しているはずでしたが
半日あけといて正解でした。

・・つかみの言葉は、どんなんがいいのかなあ
軽い言葉でブログは書いているものの、実は緊張しております。

あ〜あ飲んじゃった。

踊りの練習です。
太鼓はまだ本番モードの練習ではないため
公会堂の中で毛布をかけての練習です。

練習前に夕食もすませています。
練習の帰りに５００円玉貯金用の貯金箱購入
ボスみて、M輪くん（奈良在住、プロレス好き趣味腕立て伏せ太った大食いの親友、三嶋亭への道の相棒）と電話して
体重計のって、（朝と変化ないことを確認し）
風呂に入って
先日、白とペアでもらった赤ワインをあけてしまい
このワインとってもおいしいので
もう今日は飲んでいい日にしてしまいました。

寝る前に一杯だけってつもりだったのだけど、酒飲みはイヤシいのです。

左手って使いづらいなあ

肩が特定の動きのときに刺すように痛みます。

くっそー

片手ですることは右を使わないようにしよう

と、簡単に考えたのです。
「おお、左手を器用に使えるいい機会じゃん！」

と、ゆーわけで
やってみると・・・かなりダメ

ドアを開ける
パソコン持つ
鞄持つ
ちょっと重いものとか

細かい仕事は右でやるとしても
どうでもいいことをなんでも右手でやってるなあ

頭にきてすぐ右でやっちゃうんだけどね
夜寝返りを打つときに多分痛くて目が覚めるんだね
何回か起きちゃう

あーつかれた、って腕枕でテレビが見られない

それがストレスになるっていうことを考えるだけでもストレスになる

あ”〜！
太ったし飛行機できないから自転車にでものろう
と思ったけど
疲れたときにどうやらハンドルを引く力を使ったらしい
いてーいてー

反省

あしたは、日曜の講演のネタを作らなければなるまい
夜は踊りの練習です。

太鼓の練習をすると、実は後でちょっと痛くなるときがある
うーん

計るだけダイエット

とりあえず５キロ削ってみましょう
というわけで
体重記録のアプリをかえました。

iPhoneのアプリケーションをさがして
なるべく簡単なヤツ・・

「計るだけダイエット」
NHKのためしてガッテンで紹介されたもののようです。
とにかく記録するだけ
いままでの経験からめんどくさいのは続かないから、これがいいかな。
ただいま1.5キロ落ちました。
・・・ここ数日、腹一杯食べるのを控えて、夜食をやめてるんです。
これからですね。

荒れてますね

お祭りの練習や、小さな講演などいろいろあって書類で荒れております。

チキンラーメンで減量？

5キロ減量の第一歩は
チキンラーメン

カップのチキンラーメンは
具があるってのー始めて知った

5キロ痩せたいなあ

5キロ太りまして
痩せようと思ってます

届け物をしたら
ワインをいただいまして
喜んでツマミを買って来てしまいました

痩せたいとは思っているんですよ
(笑)

二宮杯全日本紙飛行機選手権大会富士川予選

にのみやはいぜんにほんかみひこうきせんしゅけんたいかいふじかわよせん

長すぎ！（ぷんぷん

とにかくその日はやってきました。
そして、天気予報からはびっくりの薄日もさす明るい曇りの朝が来ました。
（なんだよ、いいじゃないか）

肩を傷めて、競技をあきらめていたのでちょっと寝坊してしまいました。

競技に出ないってことは
飛行機を持たなくていいし、
天気ももちそうなので、
自転車で行こうと思います。
が、空気入れが故障してタイヤ圧が計れません。

8時まで待って近所の金ちゃんちで空気入れを拝借してから広場に向かいました。

ちょうど、開会式の始まるときに間に合ったのですが
「かみきち待ちだったんだよ、早くおいで」って流れになってしまい
到着早々、ネタを提供してしまいました。

T代ぱぱ、今日もよろしくお願いしますね。
「はいはいよろしくってなにを？」
ブログのネタをよろしく。
・・まあまあ、モデルの依頼ですよ

こんな感じでいい？
そんな感じでいいです。
さて、待ちにまった富士川予選ですが
好条件とはちょっと違いますね

とはいえ、コレ日がさせば、いいサーマルが出てくれるかもね
影が確認できる程度に日が差してきた予選計測時間開始直後の様子です。

お！
FPACまじめじゃん。
久しぶりにこの広場にストリーマが立ってます。

さてさて、みんな頑張ってくださいよ。

計測開始まで
記入に不備のある計測用紙や、練習の飛行の具合をネタにした
突っ込みや掛け合いのお笑いタイム

どの会場でも見られる光景ですね。

とにかく競技開始。
今日は、計測と、記入とちょっと計算もお手伝い
飛行機飛ばさないで運営に徹します。

今日は、昨日買ったDeath Beachのジャージを着てきたのですが
チャリ用のもっこりパンツのまま競技計測ってのもなんだか恥ずかしいので
別に持ってきた短パン着用です。

どう、飛ばす？
まだ飛ばさなーい！（笑
なんだかすっごくテンションがハイなS野さん
自信ありげな調整タイム
今日はなんかやってくれそうな予感？

「いまの何秒？」
「おれ、あと何本？」

薄日と曇り太陽がうっすら見えたり暗くなったりを繰り返す微妙なコンディション
周期はそこそこ安定しているものの
射出のチャンスは捉えにくい小さなサーマル

みんなタイムを出すのに苦労しています。

喜んでますが、好記録のせいではありません（笑

競技のほうは・・最後はどうでもよくなって
早いところ競技を終えて
集計に・・・ってな感じになっちゃいまして
テントに帰ってやっと座ってゆっくりできると笑顔が飛びだします。

集計待ちの楽しい雑談タイム
この時は、あまり顔を出していない太陽がありがたいですね。

欲を言ったらキリがないけど
事前の天気予報を考えたら、今日の予選会が開催可能だったことを喜んどきましょうか。
飛行機の話やら、自転車の話への脱線
プライベートの話やら、カラダの不調や家族のはなし・・・

だいぶ脱線してきたな

ってころに閉会式です。
みんな、成績のほうはどうなんでしょう？

「タイムのところは写さないでね」
という記念撮影の依頼

ああ、S野さん、記録は芳しくないんだね（笑

それでも、賞状をもらって満足まんぞく。

閉会式での表彰やご挨拶が終わると
ああだこうだと飛行機談義をして飛行機や、箱の改良構想を頭に描きつつ
予選会は無事終了です。

次もどこかの会場でまた会いましょうね。
富士川予選の第二回目は

7月10日（日）です。
皆様お待ちしております。

ところで協会に写真送るの？
どーしたらいい？
かいちょ
O榎さん

サドルとタイヤとペダルを変えた話

5キロ太りました。
飛行機三昧でチャリに乗ってないし
肩がいたたたた、になって飛行機も飛ばしてない、作ってない。
仕事が混んでて外に出てない
疲れて酒飲んでつまみ食って寝る。
・・・・5キロ太る

気合を入れなくてはいけません。

肩・・使わないことですね。待ちましょう

チャリに乗りましょうかね。
気分を変えたいですね。

カッコイイサドルにしましょう
（対象になるクロスバイクはサドルとフレームのみ買った時のままなのです）
かねてから物色中でしたが

作業の予約と、サドル選びにお店に行ってケツのサイズを計りました。
（正確に言うと、坐骨幅ということですね）
で、そのサイズのサドルの在庫と作業の予約を確認して、後日取り付けと調整。
入庫するついでに、さらなる軽さを求めてタイヤを細いのに交換（３２から２８ｍｍに）
作業中の会話から完全な衝動買いでペダルを交換。

で、昨日ジャージを購入
カッコいいジャージがカッコよく着れない体型をどうにかしようというモチベーション上げの購入です。

さて、お痩せになれるのでしょうか？

オイラのブログがちょっと元気ないんじゃないかということです

あちこちの方々から

そう、飛行機の方や
歯医者の方や
地域の方など
そしておともらちも

おまえのブログ
最近手抜きだろ？

夜食とかラーメンばっかじゃん

と言われています。

今日も、二宮杯の富士川予選で
もう、会う方会う方に言われる言われる（笑

その理由はというと

本人がまいってるからでーす！

まいってる理由はというと

・肩が痛い
・忙しい

ということに尽きます。

・肩・・・紙飛行機、勉強不足からの悪いフォームが原因と思われます
　　　　　すでに改善策はあり、でも治らないものは治らないので・・待ち・・年齢分回復待ちですね

・忙しい・・・やりたいことがあり過ぎ。仕事が忙しい。
　　　　　　　ともにありがたいことなのでこちらはいいわけなしです。

ただ、時間がないので
「ああ楽しかった、けど疲れたから寝ちゃお」
と、ねてしまったり。
パソコンの前に座ろうと思わないまま
（就寝前のひと休みとして）
テレビの前に座った結果が最近の更新状況と、更新内容です。

夕食後にテレビ眺めてて寝ちゃって布団に移動、お風呂は朝・・・
みたいな生活が続いちゃってますね。

ま、6，7月はこんな感じが続いちゃうかもしれません

とはいえ
激励をたくさんいただいて、とってもうれしいです。
ですから
駄文でもなるべく書いていくので
「あいつなにしてんだろう？」
って思ったらまた読んでくださいね。

明日の予選のお話（二宮杯富士川予選）

天気のことはどうなるかわかんないですが
いまの状況だけお伝えしておきますので
遠征を予定されている方々のあくまでご参考に・・・

午前中は強い雨が降りました。
新幹線に遅れが出るほどでした。

夕方までには雨もすっかりあがり路面は乾いております

広場の地面はまだでしょうね
日暮れの時にはやや赤みも感じられる明るめの曇り空でしたが
山のほうの雲行きはやや怪しいかなあ・・

ってな感じの静岡県富士辺りの様子です

Beachのジャージ

先輩のK村さん、T谷さんが来ているのをみて、
「かっこええなあ」
と思っていたジャージを見に行きました

iPhoneのケースが先に目に付いたものの

肝心のジャージもついに購入

速く走れないし、太ってるし
こんなの着てたら恥ずかしいなあ・・・
とかいろいろ思ってみたものの

そんなこと言ってたら一生着れない！
と、勢いで購入したわけです

やせなくちゃ

iPhone と Pandani

東京で学会でした。
自転車のウエアを見に行ったお店で
ウエアより先に
iPhoneのカバーを買いました。

ロケットで飛んでるなんて飛行機向きです
が
ロケットには自転車の車輪がついております。

そら豆発見！枝豆発見！

ちょうどいいもの発見しました。
昨日いただいたそら豆と枝豆
クアーズライトを飲むことにしました。

どっちを飲もうかなあ？

クアーズライトとオリオンビールが目について買いました。
どっちのもうかなあ？

いや、どっちから飲もうかなあ？
って方が正解でしょうかね(^^;

衛生週間イベントは自転車で参加

6月4日（ムシ・歯）を含む週が毎年「口腔衛生週間」とか言うんだけど、
そこいらの日曜にあっちこっちで「口腔衛生週間事業」ってのが行われたりする。

要するに「お口の健康を考える」啓発イベントですね。

ぼくの所属する会でも
無料相談や、検診、歯磨き、フッ素洗口体験、ラジオ特番などのイベントをします。

イベントの来場者が車で来られるように
主催する側は、会場には駐車しないためにいろいろ工夫しますが
ぼくは自転車で会場に行くことにしています。

昨日の夜、イベント会場設営後にお付き合いが深すぎたため
今朝は虫の息で移動・・・朝食とれず
イベント終了昼過ぎ・・・天気怪しく昼食抜きで移動
でも体調悪いうえ、空腹・・・だけど食欲なし

というわけで糖分補給です。
疲れていたのか、普通のメガネをしたままの帰り道です。

かたいって〜っ

今日は３箇所で歯科検診がありました
小学校、保育園、幼稚園
僕の担当している施設はどれも小規模なんですけどね

あ、そうそう
山本さんとI出君から肩についてコメントをいただいたのでそのつづきを・・

で、昨日は少し楽だった肩ですが
今日はまた「いって〜なあ、ちくしょう！」
って状態なので、金ちゃんちへ・・・

テーピングは、胸毛にかかるとくっついてまた違った意味で
「いってててて」
なので、New新しい貼り方にバージョンアップ（笑

今日は、鍼灸院の営業時間にもかかわらず
飲み物をもちこみ
治療とお話（鍼、チャリ、太鼓、PCその他）で２時かかっちゃいました。

金ちゃんは奥様にしかられていることでしょう

カップヌードルRefill

太ってきました
夜食控えようかなあと思っていた矢先

こんなの見つけて即買っちゃった
いろんな種類のRefillがあって
・カップヌードル各種
・チキンラーメン
・どん兵衛
なんかがある。

専用のカップに入れてお湯で作るか
同じカップに入れて水を入れてレンジでチンか

どの程度エコなのかはよくわかんないが
食べるたびにカップを捨てるよりはゴミは減りそうだから、その点をエコっていうのかなあ？