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2011/09/15

きょうの瞬間最低体重

Img_2766


みなさま
お仕事お疲れ様です。

木曜休みのかみきちです。

そして今日はフリーの休日でした。

富士山のきれいな日は、いつものところで写真を撮ります。

ところで
それなりに進んでいる減量ですが
直近の目標として
自転車をオーバーホールに出すまでに(9/25)
体重60kgを切りたいという区切りを設定しました。

今朝の起きぬけで・・・61.8kg
朝食、水分補給などして一時間ほどしてから出かけますから、
出と、入りがあって出発するときに・・・62.0・・でした。

Img_2776


瞬間最低体重に挑戦!
10:00AM、帰宅シャワー上がり・・60.8kg

軽く食事、水分は意識して補給しつつ
休憩です。

ほてった体を冷やすのに、思い浮かんだのはサウナと水風呂

健康ランドに行きました。

朝食に、一口ずつの補給が二回、帰宅後のごく軽い食事、健康ランド前におでんを2串
とはいえ、がぶ飲みしないまでも大量に水分
を、カラダに入れているんですが

どこ行っちゃうんでしょうね。
トイレ(小)は行ってるけど・・

入浴前・・61.0

悪ノリしたいところですが
今日は、無理な絞りはやめときましょう

それでも、健康ランドあがりに
本日の瞬間最低体重

「60.3kg」

を記録したのでした。

Img_2778


で、お祝いのコーラ!

?なんでやたらコーラか?

昨夜、
近所の酒屋の自販機にダイエットやらゼロやらではないペプシが100円でうってるのを見つけて
うれしくて3本買ったからです。

家族の分もと多めに買ったのですが

「あけるけど、半分飲む?」

と誘っては、自分が飲んでおります。

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